中国教工2023年5期

浅析中学校园篮球训练方法探究

叶逸坤

三明市三元区第一实验学校    福建三明365000

摘要:篮球是一种集健身性、竞技性和娱乐性于一身的团队性运动，在中学中进行的篮球训练，不仅可以提高学生的运动技术和体质，还可以提高学生的团队意识和集体荣誉感，可以提高学生的毅力。从当前的状况来看，中学篮球队在社会、学校、教师等各方面都存在着一些问题。要想让初中学校的篮球场得到更好的发展，就必须把有关的国家政策贯彻下去，加强对篮球项目的执行，增加经费的投入，建立优秀的篮球文化，提升师资队伍的素质，改进教育方式，通过提高学生参与学校篮球运动的热情和参与度，提高家长对学校篮球运动的认识，加强对学校篮球运动的支持，提高学生身体素质。

关键词:中学;校园篮球;对策

篮球是三大球类中的一种，其对于学生体质健康与运动习惯培养有着良好的促进作用。近年来，由于学生身体素质的不断降低，导致学生参加体育运动中出现了一些问题。由于受到了传统的篮球训练观念和方法的制约，导致中学篮球的训练结果并不理想。这种落后的训练观念和单调的训练方式，很难将学生的训练热情调动起来，也会对学生的训练结果产生不利的影响。为此，要切实调动学生的学习热情，增强学生的学习动力，就必须加强对学生篮球学习兴趣的培养，通过对篮球教学中的一些教学手段和教学方式的改进，来达到更好的教学目的，对于促进中学篮球教学的普及和发展，有着十分重大的意义。

（一）更新教育理念，落实校园篮球运动发展政策

教师要正确认识当前中学教育的时代性特征，以及当前社会发展对人才综合素养的需求日益增长这一客观现实，还应主动改变教学观念，大力推进“体教融合”，促进学生整体素养的提高，以适应当前发展的需求，为未来的发展提供一种新的、具有较强综合能力的人才。在“体教融合”的大环境下，中学进行校园篮球活动，其主要目标不在于培训职业球员，而在于提高学生的体质，训练学生的团队协作和毅力，培育学生勇气和斗志。所以，在中学阶段，教师要改变以技术教学为中心的教育观念，把引导学生正确的价值观，培养学生敢于拼搏的时代精神，这是学生在中学阶段进行校园篮球运动的最大目标。在“体教融合”的大环境下，中学篮球队的体育教育观念必须在学校、教师、家长三方协作的前提下进行。这就要求家长们更加深刻地认识到“体教融合”的内涵，改变以往只注重分数的教育观，切实认识到在中学里开展篮球活动对于促进学生身心发展的重要性。家长们应该积极地参与到校园篮球节、校园篮球嘉年华或者是家长会中，这样才能更好地了解到校园篮球的好处。

二、创设互动教学模式

篮球本身既具备战略性和竞技性的特征，又拥有趣味性、娱乐性等特征，因此，在进行篮球教学及训练的时候，应该强化对篮球特征的应用，采用互动性的教学方式，比如，游戏方法等等，为学生创造轻松，愉快，积极的学习氛围。在这种环境中，可以将学生的学习热情和积极性完全激发出来，从而提高学生的篮球学习兴趣，从而对相关的技能和知识有更深的了解。在教学过程中，教师应该根据教学目标来组织比赛，同时还应该积极地参与到比赛中来，把所有的篮球知识都融入到整个教学过程中去，与学生一起讨论，鼓励和支持学生表达自己的观点，对这类人群给予表扬，使其能够在实际训练中合理应用，加强师生间的交流，既能拉近师生间的距离，又能使师生之间产生良好的互动关系，打破传统的单向教学方式，通过对学生的想象力和创造力的培养，达到对篮球技术的熟练掌握，从而达到提高教学质量和教学效果的目的。比如，在教学中，在教学中，一般都是老师带着学生练习，然后再进行预演，在此基础上，通过与老师的交流，使学员们能更好地掌握运球的要领。

三、团队体育锻炼

在很多时候，中学篮球的教学和训练方法都是枯燥乏味的，再加上每个动作都要进行多次的重复，导致学生在进行多次的练习和学习之后，学生对篮球运动的热爱和热情就会逐渐下降，学生的自主学习积极性也会随之下降。因此，应该针对这些问题，采取一种新型的合作训练方法，以篮球运动的规则为依据，来组织与之有关的游戏，让学生们在一个轻松愉悦的环境中，对篮球技术进行熟练掌握。利用游戏进行篮球训练，既能调动学生对篮球的兴趣，创造积极的体育气氛，又能引起学生的注意，实现了游戏式训练法的终极目标，将趣味性与篮球训练有效地结合起来，在指导学生学习篮球运动理论知识的时候，让学生主动地参与到篮球训练中来，还能让学生们在比赛中充分地发挥自己的潜能，建立起团队意识，体味到篮球运动的本质，即团队协作精神，提升学生的战斗技巧和应变能力。

四、意识训练法

此方法是指在教学时，注重对篮球运动实践技能、运动理论知识框架讲解，采用系统化的教学方法，提升学生对篮球运动的理解，从而更好地了解篮球运动，这样就能积极地参加到知识的学习当中，把自己的主动性发挥出来。培养学员的意识，就是在篮球赛中，队员之间要密切合作，才能取得出人意料的结果。虽然在某种意义上，竞赛精神可以在某种意义上刺激球员的潜能，从而推动球员在篮球项目中的表现，但在集体项目中却会受到很大的影响，唯有充分利用团队精神，才能提升团队的凝聚力，取得理想的成就和成就。因此，在篮球体育的课堂上，老师们应该重视对学生的心理素质的培养，在平时的练习中，多关注学生，注意其情绪，使其在篮球比赛中保持乐观、积极向上的心态，发挥自己的长处。

结束语

总体来说，中学篮球运动对提升学生的综合素质和自身的身体素质发挥着重要的作用，尤其是对增强学生的体育意识，促进学生的发展具有重要的意义。但是，从现实的角度来看，初中的篮球比赛往往会出现一些问题。如果要让中学的篮球教育更好地进行，那么就必须要采取一些行之有效的策略。教师要遵循中学体育教育的原理，对篮球教育和训练过程中出现的问题展开了深入的剖析，改变以往的教学方式，在教学实践和训练实践中，积极寻求新的教学方式，从而提高初中篮球教学的质量和效果。

参考文献：

［１］张佩旭．全民健身运动对高职院校篮球教学改革发展的导向作用［Ｊ］．长春教育学院学报，２０１３，２９（０４）：１３０－１４６．

［２］李朋．分层教学方法在篮球教学中的重要地位及应用［Ｊ］．西部皮革，２０１６，３８（１２）：２８４－２８５