中国教工2023年5期

小学体育如何培养学生的自主运动习惯

董秀妹

钟山县钟山镇榕马完小，广西贺州 542699

摘   要：在新课标教学下，学生的体质问题日益受到社会的重视，学生德、智、体、美、劳等各个方面的培养工作也都得到教师高度的重视。体育教育是一门对学生进行身体素质教育的重要课程，已日益受到社会及家长的关注。教师要注意到小学生在体育课上所出现的一些问题，并对其展开积极的教学反思，营造出良好的教学气氛，培养学生良好的生活习惯，让学生能够锻炼出一个健康的身体。本文将小学体育作为切入点，重点对在小学体育教学中，小学生自主运动习惯的培养进行阐述，为今后对学生的运动习惯进行了更深层次的培养，为新时代下小学体育的发展打下坚实的基础。

关键词：小学体育课堂 ；体育运动 ；自主运动习惯 ；健康体魄

在小学阶段，养成良好的生活习惯和培养健全的体质是最主要的两个发展目标，因此，学校和老师们要把握好小学生成长的关键时期，把重点放在对小学生的体质和动手动脑的能力上，让学生能够在心理和心理上得到充分的发展。在新的教育思想下，学校要增加小学体育的课时比例，为学生创造舒适的学习环境，为学生提供适宜的训练设备，指导学生进行自主的运动，对学生的身体素质和核心素养进行培养，建立正确的体育课程目标，制定完整的运动计划，从而促进小学体育的课程内容的持续改进。

一、运用信息技术提高学生的学习积极性

在科技进步的背景下，小学体育要把多媒体引入到教学情境中，以科技的手段来实现课程的目的，用多媒体来播放此次体育教学的录像，再用慢镜头回放的方法，使学生清楚地了解每一个动作的要领，把握好每一个细节，提高学生的运动能力，促进学生的运动实践。与此同时，要把握住小学生对新事物的好奇心和探索能力，在新的科技手段的辅助下，引导学生更快地进入到课堂中，持续激发学生的学习兴趣，提升学生的注意力。比如，在体育教学中，可以通过“捉蝴蝶”等形式，运用“寓教于乐”的教学方式，提高学生对“蝴蝶”的兴趣，提高“蝴蝶”的运动技能。在教学中，老师可以运用多媒体技术，在课堂上展示飞舞的蝴蝶，并通过各种动作来捕捉它。在玩游戏的时候，老师可以根据学生的性格特点，对学生进行正确的体育运动指导，并对学生的跳跃、跑步、下蹲等动作要领进行指导和讲解，帮助学生养成良好的运动习惯和正确的运动姿势。此外，老师还可以运用多媒体技术，为学生创造体育活动的环境。利用多媒体展示自然景观，让学生感受到自然之美，从而获得愉悦的心理体验。

二、制订锻炼计划，提高体育意识

小学生是身体和心理发育的重要时期，在这个时期，教师应采取多种措施，对其进行养成。小学生的年纪还小，他们的注意力还不能长时间地集中，所以，小学体育教师要为学生制定出一套具体的体育计划，并要及时地督促他们去执行。同时，家长们也要积极地配合老师的教学进度，帮助学生们顺利地完成体育锻炼，培养出良好的行为习惯。比如，给学生们制定一个早晨400米跑的任务。父母有责任设定课程的执行时间，并督促学生完成课程。老师可因应同学的需要而增加或减少练习的数量。如果是体质比较弱的同学，可以制定一个短程的跑步计划，然后根据自己的实际情况逐步的加大运动量，这样就可以逐步的提升自己的体质和运动能力。因此，在制定体育训练方案时，必须充分考虑到学生的性格特征。因为小学生对体育刺激的承受能力和反应能力各不相同，所以学生在体能、技术能力等方面也各不相同，教师要以学生们的体态和体能为基础，为学生制定出一套与他们自身特点相适应的体能训练计划。与此同时，为防止教学过程中出现单调、单调的情况，还应该进行多样化的训练，让学生们稳步地提高自己的体育技巧，注重体育训练的综合性，既要进行动作技巧的训练，也要进行身体素质的锻炼，还需要进行运动表现的锻炼以及防止受伤的锻炼。在此基础上，提出了一套科学的、科学的、合理的体育活动方案。在课堂上，老师要对同学们进行安全教育，对学生要有针对性地进行教育和指导，要能在课堂上及时发现问题，防止学生受伤。在比赛期间，密切注意学生的生理状况，如有异常，及时送医，适时地加强练习要点，防止学生在练习过程中出现肌肉疲劳。在体育教学中，老师应协助学生建立起正确的安全观念，以最大限度地减少同学们在体育活动中发生的意外事故，保障学生的身心健康。

三、以理论与实际相结合为原则，开展竞赛活动

体育教学是一种自然的实践性教学。在实施的过程中，要注意与小学生活泼好动的性格特征相结合，从而制定出一套游戏方案，对学生的团结协作能力以及竞争意识进行培养，让学生在玩游戏的同时，还可以让他们的身体素质得到提升。比如，一项名为“螃蟹赛跑”的小学运动，要求参加比赛的学生两两一组，将一个篮球背靠背地抱在一起，然后由体育老师发出口令，让学生横着向前，然后再向前，谁能第一个到达终点，谁能把球留在原地。在比赛开始之前，体育老师应向学生讲解比赛中的技术要领及比赛规则；在比赛过程中，老师们要注意观察场内场外学员的情况，在保证学员安全的前提下，保证竞赛的公平性，比赛完毕，老师对得奖小组给予嘉奖，并指出学生在比赛中所犯的错误。用游戏的方法，让学生能够更快地进入到体育教学之中，进而提升学生对体育学习的兴趣，还能培养学生的运动能力，增强学生的责任心和团队意识。同时，老师们还能有效地运用示范效应，促使更多的学生参加到运动中来。由此可以看出，在学生的课余时间里，教师应当对学生们进行多样化的体育锻炼，激发学生对体育的兴趣，呼吁学生积极地参加体育活动，从而让学生的自觉锻炼意识得到培养，让他们的综合素质和运动能力得到全方位的提升，从而让小学体育的价值达到最大，从而提升小学体育的教学水平，达到体育的教学效果。

结束语

 体育教师要对体育在整个学科中的重要地位有一个清晰的认知，要持续地对自己的教学进行反思和改进。在体育教学中，教师应采取多种方式，以提高学生对体育的兴趣，营造一个良好的课堂气氛。除此之外，老师要主动跟学生进行交流，把握好学生的兴趣和他们的具体特点，对学生进行因材施教，持续地总结出适合学生的教学模式，从而让小学体育课程的教学目标得以实现。

参考文献：

[1] 张婷婷 . 小学体育中合作学习的基础与创新 [J].新课程导学 ,2019(8):54-55.

[2] 董辉 . 浅议小学体育教育教学中锻炼习惯的有效养成 [J]. 中华少年 ,2017(16):45-46.